Nổi lên như một phong trào trong những năm gần đây, gen nịt bụng ngày càng nhận được sự quan tâm của các chị em muốn giảm cân nhưng lại không thích tập luyện.
Nhưng nó có thật sự giảm mỡ và mang lại cho bạn thân hình đồng hồ cát như mong muốn mà không mang lại bất cứ hậu quả gì về sức khỏe hay không?
Thực hư tác dụng của gen nịt bụng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nếu bạn thật sự muốn giảm mỡ bụng, chỉ có thể áp dụng 1 trong 2 cách:
- Sử dụng một số tiền lớn đến các thẩm mỹ viện để lấy đi lượng mỡ thừa trong cơ thể (tất nhiên là những nơi uy tín
- Tập luyện dựa vào quy tắc Calorie Deficit: Lượng calo tiêu thụ > lượng calorie nạp vào cơ thể, sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa.
Gen nịt bụng thực chất chỉ làm co ép vùng eo mà không hề tiêu hào bất cứ calorie nào.
Nó chỉ làm cho bạn thấy nhanh no hơn mỗi khi ăn uống vì bụng phải chịu áp lực lớn chèn lên dạ dày… Để rồi ngộ nhận rằng gen nịt bụng có thể giúp tiêu mỡ bụng, eo thon gọn hơn.
Xem thêm Bật Mí Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Ở Phụ Nữ Mà Ai Cũng Mắc Phải
Những điều nguy hiểm từ gen nịt bụng
Gây chèn ép vùng bụng, gây các vấn đề tiêu hóa
Theo các chuyên gia y tế, việc bạn ép mình chịu đựng áp lực từ gen nịt bụng sẽ gây tác động xấu đến dạ dày, khiến cho những đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản.
Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa.
Khi trào ngược axit lên thực quản gây ợ nóng, đầy bụng, chướng khí.
Người mắc hội chứng ruột kích thích hay người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng gen nịt bụng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng. Gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.
Xem thêm Bật Mí Lợi Ích Khi Nhảy Zumba Có Lẽ Bạn Chưa Được Biết Đến
Gen nịt bụng gây chèn ép các cơ quan tiêu hóa
Giảm thiểu lưu thông máu
Không thể phủ nhận tác dụng của gen nịt bụng định hình vóc dáng. Xong, do tính năng bám sát và ép chặt vùng bụng, nếu sử dụng trong một thời gian dài, những chiếc nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên cơ thể.
Các bộ phận và cơ quan sẽ không được nhận đủ lượng máu một cách kịp thời gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Điển hình nhất, bạn sẽ luôn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do lượng máu đến não bộ không được cung cấp một cách đầy đủ.
Xem thêm Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả
Ảnh hưởng đến cấu trúc xương
Việc quấn gen nịt bụng trong thời gian dài còn gây ảnh hưởng đến cấu trúc của xương sườn, chúng sẽ siết chặt phổi, khiến thể thích của khoang bụng bị thu hẹp, khó khăn cho quá trình hô hấp, người sử dụng có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức.
Thậm chí, còn khiến nhịp thở không đều dẫn đến thiếu oxy và bị ngất khi vận động nhiều.
Xem thêm Hướng Dẫn Các Bài Tập Bụng Cho Nữ Tại Nhà, Phải Thử Ngay
Sử dụng gen nịt bụng lâu làm ảnh hưởng cấu trúc xương
Vấn đề về bệnh ngoài da, nổi mẩn đỏ
Những chiếc gen nịt bụng áp sát vào da khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và gây bít tắc lỗ chân lông.
Đối với những người da nhạy cảm sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy và nhiều loại bệnh về da khác.
Gây ảnh hưởng đến bà bầu sau sinh
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, đeo gen nịt bụng sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Không chỉ đơn giản là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Đặc biệt ở những người sinh mổ, đeo gen nịt bụng quá sớm hay thường xuyên còn gây nên những hậu quả khó lường.
Đó là lý do các bác sĩ khuyên bà bầu không nên áp dụng phương pháp này mà hãy sử dụng các cách giảm cân sau sinh tự nhiên không ảnh hưởng sữa mẹ hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Xem thêm Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả
Nếu các nàng đang muốn cải thiện ngoại hình, sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc thì hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập gym giảm mỡ bụng, đồng thời xây dựng cho mình một chế độ ăn uống ít chất béo, giảm đồ chiên xào, đồ ngọt, uống nhiều nước.
Đừng quá tin tưởng vào quảng cáo trên mạng, từ những “người nổi tiếng” sử dụng các biện pháp không có cơ sở khoa học vì nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
