YOGA GIÚP GIẢM CÂN
NHƯ THẾ NÀO?
KIỂM SOÁT STRESS VÀ ĂN UỐNG
Tập Yoga giúp giảm cortisol – hormone gây tích mỡ, giúp bạn ý thức hơn trong chế độ ăn uống, hạn chế thực phẩm không lành mạnh.
SĂN CHẮC CƠ BẮP
Các tư thế Plank, Chiến binh, Con thuyền giúp siết chặt các nhóm cơ cốt lõi, làm săn chắc các mô cơ, đặc biệt là vùng cơ lưng, eo và đùi.
ĐỐT CALO MẠNH MẼ
Các bài tập Yoga cường độ cao như Power Yoga, Vinyasa, Ashtanga đốt cháy 300–600 Calo giúp giảm cân rõ rệt sau mỗi buổi tập.
TĂNG CƯỜNG TRAO ĐỔI CHẤT
Tập Yoga đều đặn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, cơ thể tiếp tục ĐỐT MỠ ngay cả khi đang ở trạng thái nghỉ ngơi.
LỰA CHỌN LỚP YOGA
PHÙ HỢP VỚI BẠN
VINYASA YOGA
Các tư thế kết nối liên tục qua từng nhịp thở, giúp cơ thể đốt mỡ nhanh hơn.
POWER YOGA
Tập trung vào các động tác kết hợp sức mạnh, giúp vóc dáng thon gọn.
DETOX YOGA
Các động tác thanh lọc cơ thể, thải độc từ bên trong giúp giảm cân hiệu quả.
ASHTANGA YOGA
Các bài tập mạnh mẽ đòi hỏi cơ thể di chuyển liên tục, giảm cân hiệu quả.
HỆ THỐNG PHÒNG TẬP YOGA ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ
Không Gian Xanh Mát
Phòng tập rộng rãi được bao phủ bởi hệ thống cây xanh mát mẻ, mang đến những giây phút tập luyện tuyệt vời nhất.
Đa Dạng Loại Hình Yoga
Trải nghiệm 20+ loại hình Yoga từ cơ bản đến nâng cao: giảm cân, trị liệu, thư giãn, trẻ hóa,... cho bạn tập luyện thỏa thích.
Giáo Viên Chuyên Nghiệp
S'Life quy tụ những Master Yoga với kinh nghiệm giảng dạy phong phú, hướng dẫn tận tâm cho từng học viên.
Trải Nghiệm 30+ Bộ Môn
Nâng tầm trải nghiệm với thế giới bộ môn đa dạng: Gym, Yoga, Dance, Bungee, Múa Cổ Trang, Kickfit, GroupX, Aerobic,...
Tiện Ích Cao Cấp
Trải nghiệm tất cả các dịch vụ cao cấp như: xông hơi, phòng tắm, tủ locker, nước detox, phòng makeup... hoàn toàn miễn phí.
100.000
Hội viên tập luyện thường xuyên
10.000
Trang thiết bị hiện đại
1.000
Khung giờ tập luyện
100+
Giáo viên Yoga chuyên nghiệp
TẬP LUYỆN CÙNG MASTER YOGA CHUYÊN NGHIỆP
S’Life quy tụ đội ngũ giáo viên Yoga chuyên nghiệp, là những chuyên gia hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành. Không chỉ am hiểu kĩ năng về Yoga mà còn có khả năng truyền đạt kiến thức một cách rõ ràng và hiệu quả.
MS NGUYỄN LỰU
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay, Yoga trị liệu, Yoga Music
MS HỒNG LINH
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
MR GIANG HƯNG
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
MS PHẠM LINH
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
TẬN HƯỞNG TIỆN ÍCH 5 SAO CAO CẤP
Những kiến thức mới nhất về dinh dưỡng, tập luyện và sức khỏe được cập nhật liên tục, giúp bạn dễ dàng chinh phục mục tiêu hình thể trong thời gian ngắn.
TỦ KHÓA LOCKER
Được trang bị khóa thông minh hiện đại, bảo vệ đồ đạc an toàn và tiện lợi.
PHÒNG MAKEUP
Không gian hiện đại, sang trọng và đầy đủ trang thiết bị tiện nghi cao cấp.
SẢNH CHỜ
Rộng rãi và thoáng mát, là nơi lý tưởng để hội viên nghỉ ngơi và thư giãn.
PHÒNG TẮM
Được chia thành nhiều khu rộng rãi, riêng tư và luôn sạch sẽ.
XÔNG HƠI TINH DẦU
Khu vực riêng tư yên tĩnh giúp hội viên thư giãn và tái tạo năng lượng sau mỗi buổi tập.
QUẦY NƯỚC DETOX
Miễn phí sử dụng nước detox giúp hội viên thư giãn và thanh lọc cơ thể sau mỗi buổi tập.
TẶNG NGAY COMBO GIẢM GIÁ 1.000.000 VNĐ
Tin tức mới nhất
Những kiến thức mới nhất về dinh dưỡng, tập luyện và sức khỏe được cập nhật liên tục, giúp bạn dễ dàng đạt được vóc dáng hoàn hảo trong thời gian ngắn.
Tập StepLife (Nhảy với bục) có lợi gì cho dân văn phòng?
Bạn là dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động và cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, stress? Đừng bỏ qua StepLife – bộ
Top 10 thực phẩm tăng cơ cho người tập Gym
Để xây dựng cơ bắp hiệu quả, chế độ dinh dưỡng cho gymer chiếm đến 60-70% thành công trong quá trình tăng cơ. Dưới đây
Phân biệt tinh bột nhanh và tinh bột chậm
Tinh bột (carbohydrate) là nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày. Dựa vào tốc độ tiêu hóa, tinh bột
