Tin tức

Nhiều người tin rằng họ cần tập luyện hàng giờ để đốt cháy chất béo. Nhưng bạn có biết rằng nâng tạ thực sự có

Squat là bài tập gánh tạ hoặc tay không, là một bài tập thể dục đứng lên ngồi xuống sử dụng tác động lên nhiều

Squat là một bài tập thể dục để tăng cường cơ bắp, đặc biệt là cơ đùi và có tác dụng rất tốt cho mông

Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần chăm chỉ tập luyện thể dục đều đặn thì sau vài tháng cơ thể sẽ giảm mỡ tăng

Ngoài bài tập Squat nổi tiếng thì Lunge cũng là động tác giúp vòng 3 căng tròn quyến rũ. Đây là bài tập còn khá

Cám ơn quý khách đã truy cập vào trang điện tử slifegym.com.vn được sở hữu và vận hành bởi Công ty TNHH TÂM SLIFE . Chúng

10 cách thư giãn này rất thích hợp cho những buổi sáng khi bạn khó rời khỏi giường. Chúng tạo ra sự cân bằng hoàn