Tin tức

Ngày nay, bộ môn yoga đang dần trở nên phổ biến và được mọi người yêu thích vì những lợi ích vàng mà nó mang

Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe rất hữu ích, tạo nên sự đồng điệu nhẹ nhàng giữa cơ thể, trí óc và tâm

Khi nhắc đến yoga, mọi người hay cho rằng bộ môn này chỉ thích hợp cho phái nữ bởi sự nhẹ nhàng mềm dẻo trong

Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe và cơ thể dẻo dai linh hoạt. Việc tập luyện yoga mỗi ngày là một thói quen

Lưng là bộ phận chịu trách nhiệm chống đỡ toàn bộ cơ thể nên sau một ngày hoạt động dài dễ khiến bạn cảm thấy

Headstand là một tư thế khó nhưng ngày càng trở nên phổ biến hơn trong các lớp Yoga. Nó còn được hiểu là tư thế

Bạn là người vừa nhập môn luyện tập yoga và thường xuyên nghe giáo viên nhắc đến các thuật ngữ như “Yoga”, “Om”, “Asana” nhưng