Mối lo mỡ bụng của các chị em sau khi sinh luôn là vấn đề được quan tâm. Các bài tập chạy hay các động tác thể dục trong phòng gym khiến bạn chán nản?
Đừng quá lo lắng, môn tập mới KickFit sẽ đem lại cho bạn sự trải nghiệm mới mẻ, phụ nữ sau sinh tập Kickfit giúp bạn săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các vùng đùi, mông, bụng, eo vừa cho bạn vóc dáng thanh mảnh lại có thể xả stress hiệu quả.
1. KickFit là gì?
Là sự kết hợp giữa Kick – Boxing và Fitness. Đây là sự kết hợp giữa đấm bốc truyền thống và Muay Thái quốc tế. Đây được xem là bộ môn phổ biến hiện nay bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Xem thêm Bất Ngờ Với Những Lợi Ích Của Muay Thái Đối Với Mọi Lứa Tuổi
KickFit là sự kết hợp giữa Kick – Boxing và Fitness
2. Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp giảm cân hiệu quả
Luyện tập KickFit với các động tác đấm, đá, tấn công, phòng thủ,… sẽ đốt cháy khoảng 800 calo/1 giờ luyện tập.
Điều này giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời làm tan lớp mỡ bọc ngoài các bó cơ sau khi sinh nở xong, giúp cơ săn chắc, tạo lại các đường cong cho cơ thể.
Xem thêm MMA Là Gì? Những Điều Thú Vị Về MMA Có Thể Bạn Chưa Biết
Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp giảm cân hiệu quả
3. Kiểm soát cân nặng là lợi ích thiết thực của phụ nữ sau sinh tập KickFit
KickFit là một trong những bộ môn giúp cơ thể săn chắc nhanh chóng. Các động tác võ thuật giúp rèn luyện sức bền và độ dẻo dai, giúp cơ thể hài hòa cân đối, giảm cân, giảm mỡ thừa ở các vùng bụng, eo, đùi và mông.
Xem thêm Kick – Boxing Cùng Những Kiến Thức Hữu Ích Bạn Nên Biết
Kiểm soát cân nặng là lợi ích thiết thực của phụ nữ sau sinh tập KickFit
4. Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp giảm stress
Khi sinh xong, nhiều người sẽ không tránh khỏi việc rơi vào trạng thái căng thẳng, buồn chán, mệt mỏi.
Lúc này, phụ nữ sau sinh tập Kickfit sẽ giúp xả stress, tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái và thư giãn.
Các động tác đấm đá, kết hợp sự nhịp nhàng sẽ giúp học viên tìm được cảm giác mới lạ vì bài học luôn thay đổi và phát triển từng ngày.
Xem thêm S’Life Hướng Dẫn 9 Động Tác Kick Boxing Cơ Bản, Dễ Thực Hiện
Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp giảm stress
5. Tốt cho tim và bảo vệ xương khớp của phụ nữ sau sinh tập KickFit
Các bài tập KickFit ngoài việc đốt cháy năng lượng nhanh còn giúp bảo vệ xương khớp, tăng cường hoạt động của hệ tim mạch.
Xem thêm Tổng Hợp Các Bộ Môn Kickfit Được Yêu Thích Nhất Hiện Nay
6. Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp tăng cường khả năng tự vệ
KickFit tuy là bộ môn thi đấu đối kháng nhưng lại có tính ứng dụng cao, giúp bạn tích lũy khả năng phản xạ, tự vệ trong các tình huống bất ngờ.
Bộ môn này sẽ giúp bạn tự bảo vệ bản thân và thêm cho mình một ưu điểm khi biết thêm một môn võ mới.
Xem thêm Những Suy Nghĩ Sai Lầm Về KickFit Có Thể Bạn Đang Mắc Phải
Phụ nữ sau sinh tập KickFit giúp tăng cường khả năng tự vệ
Qua bài viết này chúng tôi có thể khẳng định, phụ nữ sau sinh tập Kickfit là điều cần thiết. Bộ môn này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn vốn có, giúp bạn cảm thấy tự tin và khỏe mạnh hơn trong cuộc sống.
