YOGA GIÚP GIẢM MỠ BỤNG NHƯ THẾ NÀO?
KIỂM SOÁT STRESS VÀ ĂN UỐNG
Tập Yoga giúp giảm cortisol – hormone gây tích mỡ, giúp bạn ý thức hơn trong chế độ ăn uống, hạn chế thói quen ăn vặt.
SĂN CHẮC CƠ BẮP
Các tư thế Plank, Chiến binh, Con thuyền giúp siết chặt các nhóm cơ cốt lõi, đặc biệt là vùng bụng, vùng eo.
ĐỐT CALO MẠNH MẼ
Các bài tập Yoga cường độ cao như Power Yoga, Vinyasa, Ashtanga đốt cháy 300–600 Calories/buổi giúp giảm cân nhanh.
TĂNG CƯỜNG TRAO ĐỔI CHẤT
Tập Yoga đều đặn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, cơ thể tiếp tục ĐỐT MỠ ngay cả khi đang ở trạng thái nghỉ ngơi.
CÁC LỚP YOGA
GIẢM MỠ BỤNG
VINYASA YOGA
Các tư thế kết nối với nhau qua từng nhịp thở, giúp cơ thể đốt mỡ nhanh hơn.
DETOX YOGA
Các động tác thanh lọc cơ thể, thải độc từ bên trong giúp giảm cân hiệu quả.
POWER YOGA
Tập trung vào các động tác kết hợp sức mạnh, giúp vóc dáng thon gọn, săn chắc.
ASHTANGA YOGA
Các bài tập mạnh mẽ đòi hỏi cơ thể di chuyển liên tục, giúp giảm cân nhanh.
HỆ THỐNG PHÒNG TẬP YOGA ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ
Không gian dịch vụ tiêu chuẩn Quốc tế, phục vụ nhiều bộ môn đa dạng giúp bạn nâng cao trải nghiệm khi tập luyện tại S’Life Gym.
Không Gian Xanh Mát
Phòng tập rộng rãi được bao phủ bởi hệ thống cây xanh mát mẻ, mang đến những giây phút tập luyện tuyệt vời nhất.
1.000+ Lớp Yoga Mỗi Tuần
Lịch học nhiều khung giờ linh hoạt trải dài từ 06h00 - 22h00 mỗi ngày cho bạn tập luyện thỏa thích, có lớp sáng sớm.
Đội Ngũ Yogi Chuyên Nghiệp
S'Life quy tụ những Master Yoga giàu kinh nghiệm, giúp bạn hoàn thiện từng động tác Yoga một cách hiệu quả nhất.
20+ Loại Hình Yoga
Trải nghiệm 20+ loại hình Yoga từ cơ bản đến nâng cao: giảm cân, trị liệu, thư giãn, trẻ hóa,... cho bạn tập luyện thỏa thích.
Bộ Môn Đa Dạng
Tập luyện thỏa thích với hơn 30 bộ môn Gym, Yoga, Aerobic, Zumba, Dance, Tiktok Dance, Múa Cổ Trang, Group X,...
Tiện Ích Cao Cấp
Trải nghiệm tất cả các dịch vụ cao cấp như: xông hơi, phòng tắm, tủ locker, nước detox, phòng makeup... hoàn toàn miễn phí.
100.000
Hội viên tập luyện thường xuyên
10.000
Trang thiết bị hiện đại
1.000
Khung giờ tập luyện
100+
Huấn luyện viên Giáo viên Yoga chuyên nghiệp nghiệp
TẬP LUYỆN CÙNG MASTER YOGA CHUYÊN NGHIỆP
S’Life quy tụ đội ngũ giáo viên Yoga chuyên nghiệp, là những chuyên gia hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành. Không chỉ am hiểu kĩ năng về Yoga mà còn có khả năng truyền đạt kiến thức một cách rõ ràng và hiệu quả.
MS NGUYỄN LỰU
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay, Yoga trị liệu, Yoga Music
MS HỒNG LINH
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
MR GIANG HƯNG
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
MS PHẠM LINH
Chuyên môn: Yoga truyền thống, Yoga Bay
TẬN HƯỞNG TIỆN ÍCH 5 SAO CAO CẤP
Hội viên được miễn phí sử dụng tất cả dịch vụ và tiện ích cao cấp sau tập luyện mà không phát sinh chi phí, giúp thư giãn tinh thần và phục hồi cơ thể.
TỦ KHÓA LOCKER
Được trang bị khóa thông minh hiện đại, bảo vệ đồ đạc an toàn và tiện lợi.
PHÒNG MAKEUP
Không gian hiện đại, sang trọng và đầy đủ trang thiết bị tiện nghi cao cấp.
SẢNH CHỜ
Rộng rãi và thoáng mát, là nơi lý tưởng để hội viên nghỉ ngơi và thư giãn.
PHÒNG TẮM
Được chia thành nhiều khu rộng rãi, riêng tư và luôn sạch sẽ.
XÔNG HƠI TINH DẦU
Khu vực riêng tư yên tĩnh giúp hội viên thư giãn và tái tạo năng lượng sau mỗi buổi tập.
QUẦY NƯỚC DETOX
Miễn phí sử dụng nước detox giúp hội viên thư giãn và thanh lọc cơ thể sau mỗi buổi tập.
TẶNG NGAY COMBO GIẢM GIÁ
1.000.000 VNĐ
Tin Tức Mới Nhất
Những kiến thức mới nhất về dinh dưỡng, tập luyện và sức khỏe được cập nhật liên tục, giúp bạn dễ dàng chinh phục mục tiêu hình thể trong thời gian ngắn.
Gymer ăn gì? Các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gymer
Trong quá trình tập luyện, dinh dưỡng cho gymer đóng vai trò rất quan trọng. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp tăng
Bài tập Cardio tăng cơ – giảm mỡ nhanh chóng
Trong quá trình cải thiện vóc dáng, cardio không chỉ giúp đốt mỡ mà còn hỗ trợ tăng cơ, tăng sức bền nếu tập luyện
Vì sao dân văn phòng nên chọn StepLife – Lớp nhảy với bục tại HCM?
Tìm bộ môn vừa vận động hiệu quả, vừa xả stress sau giờ làm? StepLife – lớp nhảy với bục tại HCM là gợi ý
