Yoga cho người mới độc quyền tại S’Life Gym với những chuỗi bài tập chuyên nghiệp và đặc sắc hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời. Đến với S’Life, ngoài những trang thiết bị độc quyền đạt chuẩn quốc tế, đội ngũ giáo viên hướng dẫn viên dày dặn kinh nghiệm đến từ Ấn Độ và Việt Nam sẽ cam kết cho bạn những buổi tập luyện nghiêm túc và chất lượng nhất. Những buổi tập Yoga đơn giản, hiệu quả luôn được thiết kế khoa học phù hợp với tiêu chí yoga dành cho người mới bắt đầu.
Không gian Yoga xanh chuẩn quốc tế
Hệ thống phòng tập đầy đủ ánh sáng
Đến với phòng tập S’Life, bạn sẽ bị choáng ngợp bởi không gian xanh đầy tiện nghi, thân thiện với môi trường. Được bao phủ bởi những loại cây xanh như: cây lưỡi hổ, cây kim ngân, cây tỳ bà, cây kim tiền,… sẽ giúp người tập luyện cảm nhận được không khí thiên nhiên ngay trong phòng tập. Những khung cửa kính với kích thước lớn tối đa sẽ giúp lấy trọn ánh sáng tự nhiên từ mặt trời, hạn chế sử dụng ánh sáng xanh từ đèn huỳnh quang và đèn điện gây hại cho mắt.
Xem thêm 4 Bài Yoga Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Nên Luyện Tập Tại Nhà Mỗi Ngày
Trang thiết bị hiện đại
Không gian Yoga rộng rãi đầy đủ tiện nghi tạo động lực lớn cho người tập luyện Yoga mỗi khi đến với phòng tập S’Life . Khác với Gym cần nhiều trang thiết bị và máy tập luyện để có thể đạt được hiệu quả, những vật dụng và thiết bị dùng cho Yoga lại rất đơn giản. Nhưng không vì thế mà phòng tập Yoga tại S’Life Gym lại trở nên tẻ nhạt và kém hiện đại. Được trang bị bởi những thảm tập Yoga chất lượng, thích hợp cho cả những bài tập Yoga độ khó cao giúp cho quý hội viên an tâm khi sử dụng. Yoga bay sẽ được trang bị võng Yoga làm bằng những chất liệu mềm mại và được vệ sinh thường xuyên, luôn đảm bảo vệ sinh.
Xem thêm Chăm Chỉ Tập Luyện Yoga Chữa Khớp Háng Giúp Cơ Khớp Dẻo Dai
Không gian cây xanh thoáng mát
Nhiều chi nhánh trải dài khắp các quận
Nắm bắt được tâm lý khách hàng, S’Life Gym với 14 chi nhánh trải dài khắp các quận của thành phố Hồ Chí Minh. S’Life luôn luôn tự hào sẽ mang đến cho quý khách một sự trải nghiệm dịch vụ trọn vẹn nhất, chăm chút ngay cả việc di chuyển đến phòng tập của hội viên. Việc kẹt xe, ùn tắc giao thông, và những tác động xấu của thời tiết sẽ không còn là nỗi lo khi nhà gần phòng tập. Vừa đảm bảo an toàn còn đảm bảo được tâm trạng của hội viên để những buổi Yoga tiếp theo được diễn ra hiệu quả nhất.
Xem thêm Kinh Ngạc Với 8 Tác Dụng Của Tập Yoga Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
Yoga cho người mới bắt đầu
Đối tượng
Những người mới bắt đầu nhập môn Yoga đều ít nhiều có những băn khoăn và suy nghĩ khi quyết định tập luyện Yoga. Những câu hỏi như: “Liệu rằng Yoga có khó không?”, “Yoga có thật sự hiệu quả?”, “ Những người không biết gì về Yoga có tham gia ngay được không?” sẽ luôn hiện hữu. Vì thế, để giải quyết được những nỗi lo lắng, băn khoăn của người tập Yoga, chuỗi bài tập dành cho người mới bắt đầu đã được S’Life lên ý tưởng và thực hiện. Đối với những người lần đầu tập luyện Yoga và mới bắt đầu yêu thích bộ môn này, S’Life xin được giới thiệu cho bạn khóa học Yoga cho người mới bắt đầu.
Xem thêm Tại Sao Bạn Lại Có Cảm Giác Đau Và Buồn Nôn Khi Tập Thể Dục?
Những động tác Yoga cho người mới bắt đầu
Những động tác yoga cho người mới bắt đầu sẽ bao gồm những tư thế đơn giản, không quá cầu kì nhưng vẫn giúp thúc đẩy các tế bào trong cơ thể hoạt động hết công suất. Các động tác yoga phù hợp với người mới tập có thể kể đến như tư thế Tư thế Reverse (or Peaceful) Warrior hay tư thế chiến binh Warrior, tư thế Downward Facing Dog to Downdog Split, tư thế Cat-Cow,… giúp người tập tác động vào nhịp thở, giúp hít thở đều đặn mà không cần những kĩ thuật khó nhằn.
Xem thêm S’Life Hướng Dẫn 9 Động Tác Kick Boxing Cơ Bản, Dễ Thực Hiện
Yoga dành cho người mới bắt đầu
Lợi ích của Yoga cho người mới bắt đầu
Những động tác Yoga nhẹ nhàng, giúp đánh thức cơ thể, khiến cho các khớp cơ mềm dẻo sẽ là lựa chọn thích hợp nhất cho người mới . Yoga cho người mới bắt đầu sẽ giúp người tập làm quen dần, rèn luyện cơ thể mình thích nghi với chuỗi bài tập Yoga. Yoga cho người mới bắt đầu đóng vai trò như bước đệm, cung cấp những kiến thức cũng như kỹ năng căn bản giúp cho người luyện tập có thêm tiền đề để chinh phục những cấp độ và trường phái Yoga chuyên nghiệp hơn. Ngoài ra, việc luyện tập Yoga sẽ giúp điều chỉnh những tư thế của cơ thể, hòa hợp giữa cơ thể và tâm hồn. Yoga chính là một liều thuốc hữu hiệu giúp xả stress, giải tỏa căng thẳng, áp lực, làm phong phú thêm đời sống tinh thần.
Xem thêm Top 5 Bài Tập Yoga Chữa Mất Ngủ
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
S’Life luôn mang đến cho người tập yoga những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Cùng với hệ thống phòng tập chuẩn 5 sao, và đội ngũ giáo viên độc quyền đạt chuẩn quốc tế, S’Life đã, đang và sẽ là người bạn, luôn đồng hành với bạn trên con đường chinh phục Yoga. Yoga cho người mới bắt đầu chính là khóa học Yoga đặc sắc và thu hút được nhiều sự quan tâm tại S’Life, giúp đem đến những lợi ích không ngờ với những động tác và tư thế cực kỳ đơn giản. Hãy đến với S’Life ngay trong hôm nay để trực tiếp trải nghiệm những buổi học Yoga chất lượng nhất.
