Tin tức

Lần đầu tiên cảm nhận cảm giác làm nhẹ, bạn sẽ trải qua nhiều cung bậc của cảm xúc cũng như bạn sẽ phải chịu

Bạn là nhân viên văn phòng? Bạn đang làm việc với máy tính mỗi ngày với hàng giờ. Những cơn đau nhức vai gáy và

Hiện nay, yoga là bộ môn rất phổ biến luôn nhận được sự quan tâm của phái đẹp, với các động tác kéo dãn và

Hầu hết mọi người không thực sự thích có bữa ăn trước khi tập yoga, vì nó sẽ làm hạn chế và gây khó khăn

Thiền định giúp bạn kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực. Ngoài ra, thiền có thể giúp thư giãn cơ thể, giải phóng căng thẳng,

Yoga được biết đến là một loại hình đặc sắc nhằm nâng cao sức khỏe và ngăn nguy cơ phòng bệnh cho người tập. Đặc

Vinyasa yoga là sự kết hợp hoàn hảo giữa Power yoga và Kundalini. Theo tiếng Ấn Độ thì Vinyasa có nghĩa là “kết nối”. Vinyasa