Thanh Lọc Cơ Thể Hiệu Quả Với Detox Yoga
Nhắc đến cụm từ “detox”, mọi người đều nghĩ về những loại thức uống với các công thức chuyên biệt, chứa nhiều hoa quả giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố đang thịnh hành trong từ điển giảm cân của chị em hiện nay. Nhưng ngoài detox bằng rau quả ra, còn có […]
Bài Tập Thể Dục Dành Cho Người Cao Tuổi
Các bài tập cho người già người cao tuổi giúp tăng cường sức mạnh, ngăn ngừa bệnh, cải thiện sức khỏe và tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Để có một cuộc sống vui, khỏe mà có ích thì người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục tham gia các hoạt động để […]
Tập Thể Dục Giúp Bạn Ngừng Hút Thuốc
Nếu bạn đang cai thuốc nhưng bạn cảm thấy khó khăn để thực hiện vì không thể vượt qua được tâm lí của mình. Hãy thử tập thể dục thường xuyên để thực hiện cai thuốc đơn giản mà hiệu quả vừa cải thiện thể chất vừa ức chế cơn thèm thuốc. Cùng S’Life tìm […]
Tập Gym Tại Nhà Cho Nữ Giúp Tăng Vòng 3
Tập luyện các bài tập đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 săn chắc đáng mơ ước cho phái đẹp. Sở hữu vòng 3 săn chắc là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Để nhanh chóng có thể sở hữu được vòng 3 chắc khỏe như mong đợi, […]
Hướng Dẫn Tập Thể Dục Cho Người Mới Bắt Đầu
Không ai phủ nhận lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của con người giúp bạn ngăn nguy cơ mắc phải một số bệnh nguy hiểm. Dưới đây là sự hướng dẫn của S’Life Gym về cách tập thể dục cho người mới bắt đầu, và lợi ích của việc tập […]
15 Phút Giảm Mỡ Bụng Cho Người Bận Rộn
Đời sống chúng ta ngày càng được ổn định kéo theo thời gian rảnh rỗi cũng dần bị thu hẹp lại. Hầu hết thời gian rảnh rỗi bạn thường dành cho người thân, gia đình và bạn bè. Có lẽ việc đến phòng tập thể dục chỉ là mong ước thôi. Nhưng thực ra, S’Life […]
6 Động Tác Yoga Giảm Mỡ Bụng Cực Hiệu Quả – Phần 2
Tập yoga giảm mỡ bụng đang là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả đang được hội chị em lựa chọn vì không cần ăn kiêng hay dùng thuốc, thậm chí là xâm lấn phẫu thuật. Các bài tập yoga ngoài việc giúp thư giãn tinh thần còn tác động mạnh đến […]
5 bài tập Yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh
Bạn luôn trăn trở về vấn đề giảm mỡ “fix” dáng sao cho hiệu quả với rất nhiều kế hoạch như tăng giờ tập luyện, nhịn ăn giữ eo, giảm khẩu phần ăn,… nhưng những ngấn mỡ vẫn ở nguyên chỗ cũ. Vậy thì hãy nhớ đến 5 bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu […]
